糖尿病患者吃4种食材，血糖慢慢降

糖尿病患者吃4种食材，血糖慢慢降

猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果，猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢，从而降低血糖。

苹果中的果胶及可溶性纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定，经常吃苹果，可以减少患心脏病的风险，还能保持大便的酣畅淋漓，不易便秘。

雪莲果是一种天然的绿色食品，因为它所含有的最多的是果寡糖，所以糖尿病病人和想要减肥的人多吃也没有关系，而且它还具有调理肠胃，促进消化，润肠通便，保护和提高胃肠道的功能

柚子含有丰富的铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能调节血糖，还具有减重作用，对于有高血脂症，心血管病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗效果。

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