今年初伏是那天初伏怎么计算_[新闻new]
今年初伏是那天 初伏怎么计算杨洋2014-06-29 13:05
养生导读:初伏,按中国的日历法来说,是真正暑天的开始。初伏固定为10天, 初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。那么你知道初伏的日期怎么计算吗?
百姓常说“热在三伏,冷在三九”。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏和末伏均固定为10天,中伏有的年份10天,有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏,伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定,一般7月28日以前交伏,中伏为20天,7月29日交伏,中伏为10天。
按我国阴历(农历)气候规律,前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏),第四个庚日为中伏(二伏),立秋后第一个庚日为末伏(三伏),每伏十天共三十天。
初伏怎么计算
“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。
我国古代用天干、地支合并记载时间。天干的数字有10个,是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛,壬、癸,地支的数字是12个,是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干与地支相配,就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……,交叉配合60次,故称60花甲子。上一页12下一页今年初伏是那天 初伏怎么计算(2)杨洋2014-06-29 13:05
“三庚”就是遇上3个“庚”字,到第四个庚日为初伏。由于天干是10个,所以每隔10天就出现一个庚日,如庚子日、庚寅日、庚辰日等。一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍,今年某一天庚日,明年就不一定是庚日。由于庚日的变化不定,所以每年入伏的日期不尽相同。
三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有6个庚日时,中伏为20天。
还有炎热的天气,容易导致人上火,出现情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等症状。所以日常生活中一定要注意饮食养生,应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物,如山药、薏米、菠萝、西瓜等;还有绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物;同时,牛奶营养全,可以温脾、补水、滋阴,也是夏季良品。
2014年从7月18日入伏,到7月27日结束,共10天时间。大家记得要防暑降温,调理饮食习惯哦。
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