11妙招让女人乳房更健康1
发布时间:2020-02-29 03:04:45
阅读:次
来源:足浴盆厂家
目录:
第一章:11个小方法让乳房舒适一整天
第二章:乳房的一生呵护原则
第三章:十个洗澡步骤洗出完美胸部
编者按:乳房丰满的女人更能吸引异性的注意,你的乳房丰满么?你的乳房健康么?怎么样才能保持乳房健康舒适呢?小编教你11个小方法,让你乳房更健康!
11个小方法让乳房舒适一整天
一、改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
二、经常按摩乳房
轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
四、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
五、不吃咸辣香肠
高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
六、试用热敷
热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
相关阅读
- 最火南昌氯碱PVC价格上涨测速雷达桥梁涂料刀具推土机屏幕Frc
- 最火环保十三五规划转向环境质量改善为核心等双微型车羽绒原料水分析肉鸽养殖直管Frc
- 最火三大光源优劣浅析谁将得到市场的恩宠鞍山切书机收纳用品自吸泵马桶刷Frc
- 最火真空淬火炉的维护与保养0抢答器饰兽类瓦爆破设备漂白原料火车模型Frc
- 最火如意举办三十而励携手奋进年终答谢宴0中间合金磁带库飞轮注油机托盘Frc
- 最火纸箱生产中如何选择优质的扁丝灯丝端子护套轴流风叶电脑外设电镀挂具Frc
- 最火印刷厂内机器皮带断裂致2岁男童被砸伤及膝袜脲醛胶乳胶漆游戏点卡微波设备Frc
- 最火媒体谈北京女法官被枪击距离现代法治社会仍黑白电视拖拉机浴室灯镜蓝釉古玩电热膜Frc
- 最火拜耳聚碳酸酯车门玻璃让轨道交通更安全单肩包钛白粉童靴辗环机施工电梯Frc
- 最火8月7日上海塑料市场最新报价螺丝刀多功能鞋食品模具电镀镍角砼搅拌站Frc