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孕期需要注意改变哪些生活方式

发布时间:2019-10-18 02:22:24 阅读: 来源:足浴盆厂家

怀孕之后的女性,很多生活习惯也要注意开始有所改变。不能再由着自己的性子和习惯,和没有怀孕时一样想怎么来就怎么来了。否则,不仅对自己的身体有伤害,对腹中胎宝宝的健康发育也会有很严重的影响。如果造成了不可逆转的后果,那就不好了。本篇,我们就简单扼要的说一下,孕期妈妈,都需要注意改变哪些生活方式才有利于孕期的健康。

怀孕之后,生活中尽量选择淋浴。准妈妈们最好采取淋浴的方式,千万不要贪图舒适,把自己整个泡在浴缸里。怀孕之后,阴道内的乳酸含量减少了,对外来病菌的杀伤力大大降低,泡在水里有可能引起病菌感染,甚至造成早产。

怀孕初期感染疾病的危险性较高,应当尽量避免到公共浴池洗澡。如果万不得已,应该掌握好时间,尽量选择在人少的早晨去,此时水质干净,浴池内的空气也好。怀孕后期就一定不要再去了。

准妈妈们不宜用风油精和清凉油。风油精和清凉油,都具有止痒和轻度的消炎退肿的作用。可以用于防治头痛、头晕,蚊虫叮咬,皮肤瘙痒和轻度的烧伤、烫伤。但是,准妈妈们不宜经常食用风油精和清凉油,否则将会影响胎宝宝的发育。

风油精和清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。对准妈妈们来说,樟脑可以穿过胎盘屏障,影响胎宝宝的正常发育,严重的可能会导致畸形胎、死胎或者流产。尤其怀孕前三个月危害更大。

不要戴隐形眼镜。怀孕期间,准妈妈角膜的含水量比常人高,若戴隐形眼镜,容易因为缺氧导致角膜水肿,从而引发角膜发炎、溃疡,甚至最终导致失明。另外,准妈妈的角膜曲度也会随着怀孕周期及个人体质而改变,使近视的度数增加或减少。如果勉强戴隐形限镜,容易因为不适而造成眼球新生血管明显损伤,甚至导致角膜上皮剥落。另外,一旦隐形限镜不洁,极易滋生细菌,造成角膜发炎、溃疡,甚至失明。

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