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计划造人要做好四件事《新闻》

发布时间:2020-09-09 09:56:59 阅读: 来源:足浴盆厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

如果孕前自我感觉良好,而且孕前优生健康检查没有发现异常,可以顺其自然,不必过多药物干预。但是,作为现代女性,要承受不少的工作、生活压力,很多人都处在“亚健康”状态。这些女性虽然在医院做各项检查时发现一切正常,但自己却感觉并不健康。比如,经常出现腰酸腿痛、头晕头痛、烦躁易怒、怕冷怕风、容易疲劳、饮食二便失调等症状。若存在这些症状,说明体内阴阳气血、五脏六腑的功能已经失调,需要进行必要的中医辨证调理,以利于顺利怀孕及孕后胚胎正常发育。

一般来说,可以边调理边备孕。医生在使用药物的时候会照顾到母体与胎儿两方面,因此不用过多担心药物对胎儿的影响问题。中医理论认为,育龄期妇女多数由于肝脾肾功能的失调导致不孕或者孕后胎动不安,因此一般在调理上多以滋肾健脾、舒肝养血、调经助孕为主。

计划“造人”,要做好四件事

在计划要BB又需要进行调理的准妈妈,应做好生活上的配合:

一、调整生活方式。适当进行有规律的运动;保持良好的心理,精神愉快,有利于女性本身健康和下一代健康。丈夫在准备怀孕期间酗酒易致畸胎,如“胎儿酒精综合征”。因此,孕前夫妇双方应戒烟戒酒。

二、做个全面体检。孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医,及时发现及治疗牙科疾病,以免导致孕后用药及治疗的困难;丈夫还应做精液检查,发现异常及时治疗,减少因精液质量的问题导致的流产;孕前3个月接种风疹疫苗,预防先天性风疹综合征。

三、养成合理的膳食习惯。不要偏食,孕前及孕期营养要丰富、均衡、全面。(饮食配方举例:每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、100克鱼或肉、一斤主食即“5个一”)。

四、适当补充多种维生素及微量元素,适当控制体重。孕前3个月应开始补充叶酸,预防神经管畸形的发生。

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