运动和吃的问题，永远都不能被胖子们理解清楚

在和朋友们出去玩耍的时候人们的提议是非常的重要的，有的时候可能提出了许多的建议也是会遭到朋友们拒绝的，比如这个去水上乐园玩水穿上泳装玩着不错，但是也是遭到了朋友们的拒绝，比如这个爬山也是朋友们不想去的地方，在最后人们终于是商定了去海边玩是所有的朋友不会来拒绝的，那么人们拒绝了那么多得一个建议最终的一个原因却这因为自己的身材的一个原因，在观察了一下朋友的身材的时候就是发现朋友们的身材是特别的非常的一种。对于爬山的建议人们的想法是特别的累，那么对于水上乐园人们的想法确实自己的身材是特别的不好不想去玩，那么海边的建议为什么接受呢主要的就是不费力气的原因，其实每一个人们都是特别的喜欢来玩的，但是在玩的时候又是有太多的挑剔了，对于非常瘦的我来说真的是太无语了，人们在看到我的身材那么好的时候总是会问我为什么那么的瘦，其实这个瘦真的是太容易了也就是在吃饭的时候是吃不多饭的。别看这个在吃饭的时候吃的饭不多，但是浑身上下都是肌肉也是特别的有力气的，对于那些很肥胖的人来说这个吃的饭少真的是太难了，在一次去朋友家就是看到自己真的是特别的胖了，但是在吃饭的时候确实吃的是真的一点都不少，我们都是吃的是一碗米饭，人家确是吃的是两三碗才停止，在这个上面我们就是知道了这个肥胖的人都是有原因的，其实想要减肥也是很简单的，就是要控制一下自己的饮食在日常的出去的时候也是要充分的利用这个时候来糟蹋自己的肥肉的。在吃东西的时候就是要努力的控制自己的情绪要吃的是特别的少的，不要为了这个自己吃不饱而大量的吃食物，其实这个是特别的不正确的，只要是为了减肥做出些牺牲也是很值得的，其实在减肥的时候虽然可能是会吃不饱，但是吃不饱是可以的只要能吃好就是不错的。

TAG标签：